AYURVEDIC LIFE, Longevità e Salute

Trattamenti e Massaggi dall'Antica Tradizione Medica Indiana


L’Āyurveda è tra le Scienze Mediche più antiche e in memoria dell’uomo, pianta le sue radici in India, oltre 5000 anni fa.
La sua peculiarità è che non si basa solamente su un aspetto medico-pratico, ma anche su un aspetto filosofico e spirituale.

Il termine Āyurveda deriva dal sanscrito, l’antica lingua indiana, ed è composto da due semplici parole āyus “vita” e veda “conoscenza”, quindi conoscenza della vita o scienza della vita.

Questa scienza si prefissa quattro scopi fondamentali: prevenire la malattia, curare la malattia, mantenere la salute e promuovere la longevità.

L’Āyurveda è un sistema di pratica medica e terapia generale che comprende aspetti sia preventivi sia prescrittivi.

Questa antichissima scienza ci fornisce tutti gli elementi e le indicazioni sulle:
terapie (prescritte dal medico), sulle patologie, sulle malattie curabili e non curabili, sulla preparazione degli olii medicati e decotti, sui trattamenti da eseguire e svolti dal Terapista Āyurveda (ad oggi Tecnico in Āyurveda), sull’alimentazione, sull’attività fisica, sul Ṛtucharyā (regime delle stagioni); e ci elenca in maniera dettagliata come è possibile continuare a mantenere un buono stato di salute anche in maniera autonoma con consigli pratici, Dinacaryā (routine giornaliera).

MICHELA CIAMPANA, Terapista Āyurveda

Diplomata presso la scuola di medicina ayurvedica Ayurvedic Point di Milano (scuola certificata  ISO 9001:2015).
Operatore in Riflessologia Plantare, Insegnante Discipline Olistiche Bionaturali, Āyurveda Tradizionale CSEN, Massaggio Infatile, Leader Yoga della Risata e Ricercatrice Spirituale.

In continua formazione dal 2011, ama la filosofia indiana e approfondisce gli studi di lingua sanscrita dal 2017 con il Dott. Diego Manzi a Firenze.

Dal 2017 collabora con il suo insegnante, il Dott. Ernesto Iannaccone, Medico Specialista in medicina preventiva che si occupa di Āyurveda dal 1985.
Autore di diversi libri sull'Āyurveda e che visita a Roma presso il suo studio.


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TRATTAMENTI AYURVEDICI PERSONALIZZATI

I trattamenti totali o parziali si effettuano dopo un'attenta anamnesi, a seconda della costituzione individuale (prakṛti) o in base al disequilibrio (vikṛti ) che si presenta in quel preciso momento.

CONSULENZA AYURVEDICA MIRATA

Durante la consulenza avrete la possibilità di conoscere la vostra costituzione individuale e scoprire quali tra i cinque grandi elementi (pañca mahābhūta) come:
etere (ākāśa), aria (vāyu), fuoco (tejas), acqua (jala) e terra (pṛthvī) che costituiscono l'intero corpo umano (macrocosmo), sono in predominanza e come lavorare a casa in mariera autonoma per ristabilizzare gli umori (doṣa) che questi compongono: vāta, pitta o kapha

MEDITAZIONI DI GRUPPO

YOGA NIDRĀ, MEDITAZIONE TRASCENDENTALE e MEDITAZIONE CON STRUMENTI SCIAMANICI

CORSI PER PRINCIPIANTI E PROFESSIONISTI

All'interno dello studio si svolgono corsi di formazione, seminari pratici e teorici.

GRUPPI STUDIO

Il gruppo studio non è un corso, ma un percorso di crescita personale che permette ad ognuno di avere degli strumendi base per approfondire o conoscere delle materie specifiche.
I gruppi possono essere condotti da qualsisi operatore e per qualsisi materia olistica.

CORSI DI AUTO-TRATTAMENTO

Il corso di auto-trattamento è rivolto a tutti, dai più piccoli ai più longevi. Avrete l'opportunità di imparare tecniche millenarie in grado di donarvi stabilità, equilibrio e gioia. I corsi possono essere personalizzati o svolgersi in gruppo.

I NOSTRI TRATTAMENTI

“Il corpo intero è fatto di sostanze untuose e tutta la vita dipende da esse”
Suśruta Saṃhitā, Cikitsasthana, XXXI

“La salute è la forma primaria dell’ordine del mondo, della prosperità, dell’amore e della liberazione.
Le malattie distruggono la salute, il benessere e la vita stessa,  e costituiscono un grande ostacolo per gli uomini. Quale rimedio potrebbe esservi per pacificarle?”
Caraka Saṃhitā, Sūtrasthāna, cap. I, 16
(traduzione, Ernesto Iannaccone, Il filo degli insegnamenti)

TRATTAMENTI COMPLETI


SARVᾹṄGA ABHYAṄGA       

Trattamento tipico della tradizione indiana di tutto il corpo, testa inclusa eseguito in 5 o 7 posizioni con applicazione di olio medicato; indicato per rallentare il processo di invecchiamento, promuove il sistema immunitario, allevia lo stress, riduce l'ansia e la fatica, migliora il tono muscolare ed aumenta la forza fisica. Adatto a tutti i tipi di costituzione, scioglie le tensioni muscolari alleviando il senso di affaticamento e i dolori articolari. Indicato per ansia e stati di forte stress, rafforza il sistema immunitario e migliora la qualità del sonno. Pacifica i sensi, nutre i tessuti e dà luminosità alla pelle.


RITUALE AYURVEDICO SCIAMANO

Il trattamento ha una durata complessiva di 90 minuti

E’ un trattamento che si esegue con l'utilizzo di olii medicati ayurvedici specifici, incensi e strumenti musicali fatti a mano. Adatto a tutte le costituzioni. Porta equilibrio alla mente partendo dai cinque sensi, rinforza la muscolatura e dona chiarezza mentale.


GOVINDAN’S ABHYAṄGA "Tecninca S.V. Govindan"        

Adatto a tutte le costituzioni, indicato per il funzionamento armonico dei ritmi fisiologici, ripristina l'equilibrio e mantiene la salute fisica e mentale.

 

NALA ABHYAṄGA (*)       

Trattamento corpo con applicazione di olio medicato equilibrante della circolazione venosa e linfatica; indicato per la rimozione delle tossine, allevia la stanchezza, la ritenzione idrica ed il gonfiore, rimuove la stasi sanguigna e linfatica. Aiuta nel riequilibrio di Vyāna Vāyu, migliorando lo stato generale di Kapha.

 

UDVĀRTANA (*) 

Trattamento corpo effettuato con polveri ed erbe (oleoso, secco o con decotto); indicato per migliorare la qualità della pelle, rendendola morbida e liscia, riequilibra l'iperidrosi ed in alcuni casi è utile per l'obesità, donando leggerezza al corpo e a manas (mente).

Trattamento di tutto il corpo con l’utilizzo di polveri di erbe (Snigdha o Rūkṣa)

 

PIṆḌASVEDA (*)

Trattamenti del calore. Tamponamenti con fagotti caldi di riso e/o erbe appropriate, ad azione purificante e fortificante per tutti i tessuti del corpo. Preceduti sñehana "oleazione" completa. In generale i trattamenti promuovono la vitalità, sono disintossicanti e mantengono liberi gli Śrotas (canali), sono inoltre indicati per i disturbi a carico del sistema nervoso e apparato motorio. Le indicazioni sono specifiche secondo le sostanze utilizzate e secondo prescrizione medica.


PIṆḌASVEDA  "Tecnica Atharva Veda Roma"

Tamponamenti con fagotti caldi di riso od erbe, ha un'azione purificante e fortificante per tutti i tessuti del corpo. Preceduto da sñehana "oleazione" completa.

 
 

PIZHICHILLY (*)  

Pacificazione di Vāta Doṣa. Applicazione di oli erbalizzati che vengono fatti colare ritmicamente e con tecnica appropriata da più terapisti su tutto il corpo. Benefici ed indicazioni comuni sono: disturbi cronici del sistema osteoarticolare e del sistema nervoso. Emiplegie, spasticità, disturbi neurologici.


GARṢAṆA       

Trattamento speciale purificante che prevede l’utilizzo di speciali guanti realizzati con “seta grezza” con cui massaggiare e stimolare, in modo particolare e con specifiche manualità, i tessuti del corpo.

Il trattamento, partendo dagli strati più superficiali, raggiunge via via i livelli più profondi veicolando tutte quelle informazioni necessarie per il bilanciamento del doṣa che vogliamo correggere.

Questa tecnica prevede diverse azioni, che guidate dalla logica ayurvedica, mirano alla purificazione profonda, alla riattivazione e al riequilibrio di numerosi e specifici fattori.

Migliora la circolazione linfatica e sanguigna, stimola il ricambio metabolico della pelle consentendo una ottimale eliminazione delle tossine.

È un peeling naturale, ma anche un massaggio profondo, dalle proprietà nutritive e rinvigorenti.

Indicato anche come preparazione di un ciclo di trattamenti.


ŚIRODHARĀ (*) 

Trattamento speciale di colatura di olio o decotti sulla fronte; indicato per riequilibrare il sistema nervoso. È una specifica ed importante terapia medica ayurvedica, spesse volte purtroppo confusa con una semplice tecnica di rilassamento. In realtà oltre alle indicazioni più superficiali, agisce profondamente portando equilibrio a tutti e tre i Doṣa perturbati, in base ai quali vengono utilizzate delle sostanze a differenza di altre. Ma proprio perché agisce in maniera profonda non sempre il processo di riequilibrio è indenne da fasi critiche. In linea generale è comunque indicato per tutti i disturbi della testa, squilibri emozionali, psichici e degli organi di senso. Agisce nel ripristino dell’equilibrio psico-fisico. Allevia il mal di testa, l’insonnia, l’ansia, purifica gli organi di senso, indicato per la fatica e l’esaurimento mentale. Viene indicato anche per specifiche patologie dermatologiche. Agisce in tutto il corpo ed ha specifiche ed importanti controindicazioni


LEPA (*)   

Particolare cataplasma applicato su specifiche zone del corpo. Secondo le sostanze utilizzate (polveri medicate, oli, decotti ecc.) possono avere effetti, indicazioni e durate diverse.


SARVᾹṄGA DHARĀ (*)                       

Colatura di decotti medicati e/o latte su tutto il corpo effettuata da due operatori

 

(*) Trattamenti effettuati solo su prescrizione del medico ayurvedico

TRATTAMENTI PARZIALI


PĀDA ABHYAṄGA 

Trattamento del piede

Trattamento dedicato ai piedi con applicazione di olio medicato; indicato per secchezza della pelle, migliora la rigidità, la flessibilità articolare e la vista, promuove la forza e rende il piede morbido. Previene il dolore e protegge dai rischi di sciatica e crampi. Previene e cura i tagli, Allevia la stanchezza delle gambe e il gonfiore. Aumenta la forza. Migliora la vista. Riattiva la circolazione e rimedia agli squilibri responsabili di piedi gonfi e ritenzione di liquidi alle estremità. Dona stabilità psicofisica.


PᾹDA TRIKA ABHYAṄGA 

Trattamento degli arti inferiori (Tecnica Ayurvedic Life)

Trattamento dei piedi e gambe, indicato per la flessibilità articolare, migliora la rigidità, rende il piede, la gamba morbidi e dona leggerezza alla coscia, protegge dai rischi della sciatica, previene i crampi e promuove la forza.


RIFLESSOLOGIA PᾹDA ABHYAṄGA   

Trattamento del piede (Tecnica Ayurvedic Life)

Indicato per secchezza della pelle, migliora la rigidità e la flessibilità articolare, rende il piede morbido e stabilizza la mente. E' una tecnica nata dalla fusione tra la tradizione ayurvedica e la Riflessologia Plantare metodo Fitzgerland.


KᾹŚ BOWL  

Trattamento del piede con citole speciali

Trattamento del piede, caratterizzato dall'utilizzo di una particolare ciotola "kāś" composta da una lega di vari metalli, indicato per stanchezza, pesantezza degli arti inferiori, allenta lo stress, dona stabilità ed appoggio a terra.

 

UDARA ABHYAṄGA  

Trattamento Addome

Trattamento dedicato all’addome con applicazione di olio medicato; indicato per tonificare lo stomaco, migliorare la digestione, la circolazione, allevia la stipsi e tensioni addominali. Il massaggio all’addome agisce su una regione molto delicata del corpo, in cui sono situati praticamente tutti gli organi deputati alla digestione, escrezione e funzione riproduttiva, non protetti da una struttura ossea, ma semplicemente da una parete muscolare.


HASTᾹ ABHYAṄGA  

Trattamento delle mano

Trattamento dedicato alle mani indicato per tensioni muscolari e rigidità; allevia la stanchezza e lo stress ed agisce sugli organi di riflesso e nei punti Marma. Trattamento rilassante che allevia l’insonnia, il nervosismo, dà leggerezza e distende la mente e il corpo. Particolarmente indicato per chi esegue lavori manuali e per le persone più anziane, agisce sugli apparati funzionali importanti riequilibrandone le potenzialità.


MUKHA ABHYAṄGA   

Trattamento del Viso

Trattamento semplice del viso con applicazione di olio medicato e stimolazione dei punti energetici; indicato per la stanchezza, disturbi oculari, insonnia, rigidità mandibolare, nutre la pelle, purifica il viso e pacifica la mente. Migliora la circolazione sanguigna del viso, rilassa i muscoli del viso e la tensione mandibolare. Utile per la paralisi facciale poiché fornisce nutrimento ai nervi.

 

TRATTAMENTO AYURVEDICO COMPLETO DEL VISO

Trattamento completo del viso, finalizzato alla pulizia profonda e alla salute della pelle. Prevede un particolare massaggio al viso, leggera somministrazione di calore per favorire la sudorazione, l’applicazione di una maschera a base di erbe e olio dedicato finale.


PICHU

Impacchi su specifiche zone del corpo a base di oli medicati caldi:

Tanda Pichu (colonna vertebrale)  

Grīvā Pichu (zona cervicale) 

Śiro Pichu (sommità del capo o fronte)


GRĪVᾹ ABHYAṄGA  

Trattamento della zona cervicale 

Trattamento ayurvedico di rilassamento per il collo nella zona cervicale e delle spalle; indicato per dolore cervicale, tensioni muscolari, contratture e stati di stress mentale. Con applicazione di olio medicato. Utile per aumentare la circolazione del Prāṇa per mantenerne l’equilibrio. Rimuove i ristagni energetici e libera Udāna Vāyu (letteralmente tradotto: "l'aria che va verso l'alto").


ŚIRO ABHYAṄGA  

Trattamento per la testa

Trattamento specifico per la testa con l’applicazione di oli medicati. Indicato per alleviare il senso di stanchezza, rafforza tutto il corpo tonificando i tessuti. Utile per il mal di testa, nutre gli organi di senso e migliora la qualità del sonno; nutre il cuoio capelluto e previene l’incanutimento precoce. Crea uno stato di rilassamento e chiarezza mentale, incrementa la vista e nutre i tessuti che stanno alla base dell’organismo.


TANDA ABHYAṄGA  

Trattamento della schiena

Trattamento di rilassamento e scioglimento per la zona dorsale, allevia le tensioni muscolari, contratture e stati di stress mentale; con applicazione di olio medicato. Si tratta di un massaggio parziale dedicato al dorso, indicato per tutte le tensioni, da stress mentali, e posturali e muscolari.

La stimolazione delle strutture muscolari di dorso e spalle, agiscono in profondità sui canali energetici (Nāḍī), liberandoli e sui punti (Marma), con un’azione equilibrante ed armonizzante, utile per aumentare la circolazione del Prāṇa e rimuovere i ristagni energetici.


KARṆÁ PŪRAṆA (*) 

Trattamento per le orecchie

Trattamento per la pulizia profonda delle orecchie con instillazioni di olio; indicato per dolori del canale uditivo, contrattura e rigidità mandibolare, rigidità del collo, mal di testa, tinniti ed acufeni.


BASTI ESTERNI (*)  

Applicazione e mantenimento di oli medicati su specifiche zone del corpo. I benefici sono specifici alle varie zone trattate, e sempre in termini di pacificazione dei Doṣa perturbati che si esprimono attraverso qualità differenti secondo le zone del corpo:

KAṬĪ BASTI zona lombare (ernie, tensioni muscolari, ecc)

URO o HṚDAYA BASTI zona toracica (indicazioni specifiche per la regione cardiaca)

GRĪVĀ BASTI zona cervicale

JĀNU BASTI ginocchia

NABHI BASTI regione dell’addome (allevia Vāta)

ŚIROBASTI testa

NETRA TARPAṆA (*)   

Trattamento occhi

Trattamento di pulizia e purificazione degli occhi; indicato per alcuni specifici problemi oculari, rinfresca e ringiovanisce le palpebre e tutta la zona circostante, allevia la stanchezza e gli arrossamenti. Rinforza i muscoli dell’occhio, migliora la vista, allevia la rigidità e la secchezza oculare. Utile per l’idratazione oculare.


NASYĀ (*) 

Trattamento delle vie aeree superiori

Trattamento di purificazione delle vie aeree superiori effettuato con oli medicati.

 

EKĀṄGA DHARĀ (*)  

Colatura di oli medicati o decotti su specifiche zone del corpo

 

(*) Trattamenti effettuati solo su prescrizione del medico ayurvedico


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"Michela è una professionista di grande talento, mette tutta se stessa in ogni cosa che fa, ha un grande dono terapeutico e anche solo starle accanto ti fa sentire meglio. lo studio è pulitissimo e regala un'atmosfera speciale. Assolutamente consigliato!"
Martina O.
"Altissima professionalità e competenza. Un luogo di ritiro e di crescita interiore in cui si viene accolti con grazia e ascolto."
Antonia R.
"Michela sa trasmettere la sapienza ayurvedica, perché l'ama, perché la riflette ogni giorno quando si occupa di te, con amorevolezza, disciplina, dedizione e studio. Il massaggio ayurvedico esiste a Perugia in un bellissimo e accogliente spazio. Grazie Michela".
Francesca C.

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